Quando todos os sentidos forem serenados, quando a mente está em repouso,quando o intelecto não mais oscila - nesse momento e conhecido o mais elevado estado de divindade. A quietude dos sentidos e da mente foi definida como Yoga. Aquele que a alcança liberta-se da ilusão. - Katha Upanishad
Prāna Studio
Mônica Maracajá pernambucana guerreira iniciou seu conhecimento em movimento desde sua infância a mais de dez anos. Fez jazz, dança de salão e dança popular pela qual é apaixonada, foi componente do Grupo de Dança Popular de Jaime Arouxa no Recife, teve conhecimento do Método Pilates hà 2 anos e refere-se ao método com muito respeito e admiração. Realizou o curso Pilates com Acessórios ministrado por Juliana Azoubel e hoje Mônica é instrutora da Polestar Education - Physiopilates. Mamãe de Ágape e Alice suas abençoadas crianças que também aderiram ao princípio da respiração nos momentos desafiantes e alegres da vida!
Maracajá comenta... “ a capacidade que se tem de realizar um comando da mente sobre o seu corpo, utilizando o controle e mexer-se com consciência e fluidez é um objetivo decorrente dos ensinamentos de Joseph Pilates, alemão, criador do método”.
Luz a todos!
Mônica Maracajá/moedadasorte@hotmail.com